Trabalho remoto: 3 passos para aumentar a produtividade da sua reunião remota.
O início da pandemia do covid-19 muitas empresas se adaptaram para a modalidade híbrida e o trabalho remoto. Grandes e pequenas empresas já se manifestaram informando a princípio que continuaram a aderir essa modalidade, já que é mais prático e econômico para muitas delas. Ainda assim se adaptar a uma nova rotina de trabalho remoto não é fácil e exige muita disciplina e força de vontade. Para isso se tornar mais eficiente e fazer dar certo, é de extrema importância que a empresa tenha uma solução de comunicação que englobe todas as ferramentas profissionais que o colaborador precise. Ter uma solução que traga mais gestão ao colaborador e o responsável pelo gerenciamento é algo imprescindível para a forma de trabalho remoto. Para que os colaboradores se sintam na empresa, realizem reuniões online sem medo da queda da conexão ou de uma conexão insegura, se seu ambiente está poluído visualmente, etc. A transição de reuniões presenciais para videoconferências no trabalho remoto pode parecer estranha para muitas pessoas. Especialmente se você não está acostumado a isso ou se sente um pouco tímido com a câmera. Da mesma forma que aqueles que já utilizaram videoconferência podem precisar de uma atualização de como melhorar a forma de participar e colaborar com suas equipes ou clientes usando o vídeo. Portanto, aqui compilamos um guia fácil de seguir para ajudar você a se sentir mais confortável com as videoconferências no trabalho remoto e tornar essas reuniões mais agradáveis e produtivas. 1º passo: Preparando-se Antes de você ficar online, é importante configurar e se preparar. Aqui estão nossas dicas sobre preparação. Vista-se apropriadamente Escolha uma aparência adequada ao seu papel na chamada, como faria em uma reunião normal. Evite estampas carregadas e brancos brilhantes. As cores pastel funcionam melhor na câmera. Encontre um espaço bem iluminado e silencioso No vídeo, a luz e o silêncio são seus amigos. Uma sala iluminada e tranquila, com pouco eco, é o cenário ideal. Verifique a força do Wi-Fi Onde quer que você escolha, verifique se o dispositivo está mostrando boa intensidade do sinal. Um bom vídeo precisa de uma conexão de rede forte e estável. Olhe para a luz Evite ter fontes de luz fortes atrás de você, a câmera ajustará a exposição e você parecerá uma silhueta. O ideal é ter a iluminação mais forte à sua frente, iluminando seu rosto. Digitalizar o plano de fundo Não fique muito preocupado com o que está em segundo plano, mas dê uma olhada para garantir que não haja nada lá que você preferiria não ser visto ou que possa criar uma grande distração para os outros na reunião. Fique frente a frente com sua câmera Verifique onde a câmera está no seu dispositivo e tente posicioná-la para que fique ao nível dos seus olhos ou um pouco acima. Ninguém, exceto um vampiro, gosta de olhar para a garganta de alguém. Evite intrusos Seu gato pode pensar que é dono de sua casa, mas nesta ocasião, você precisa de seu espaço. Diga à família que você está em uma vídeo-chamada, feche as portas para manter animais e crianças curiosas afastados. Considere até colocar uma placa na porta como lembrete. Sente-se e fique à vontade Reserve 4 ou 5 minutos antes da ligação para verificar se tudo está funcionando, para se lembrar do objetivo e dos participantes e praticar seu sorriso. Agora relaxe! 2º passo: durante a chamada Agora é hora de se conectar. Aqui estão algumas dicas para manter na mente: Conecte-se cedo Conecte-se à sua reunião alguns minutos antes, se possível, isso lhe dará algum tempo para verificar se tudo está funcionando e para relaxar na situação. Não economize nas apresentações Certifique-se de que todos os que estão na ligação saibam quem está lá e qual é o objetivo da ligação. Dê-lhes uma recepção calorosa. Faça o check-in regularmente Não presuma que as outras partes estejam vendo e ouvindo o que você espera. Verifique com eles, especialmente se estiver compartilhando documentos ou telas. Sorria! Você está sendo filmado As vídeo-chamadas são uma situação desconhecida para muitos e, portanto, um sorriso e uma linguagem corporal relaxada podem ajudar bastante a todos. Olhe regularmente para a câmera e faça “contato visual” com os outros na ligação. Usar mudo Tosses, espirros, latidos, cliques no teclado e sirenes podem ser facilmente evitados ao silenciar seu áudio. Se você não estiver falando, pressione mudo se estiver em um ambiente barulhento e não tenha vergonha de pedir a outros participantes que façam o mesmo. Lembre-se, é claro, de ativar o som quando quiser falar! Peça feedback e sugestões Duas ou mais pessoas conversando ao mesmo tempo podem deixar sua chamada complicada; portanto, faça uma pausa frequente para convidar os participantes para comentar e dar seu feedback, se alguém estiver quieto, talvez pergunte pelo nome. Resuma e confirme No final da ligação, é útil resumir a discussão e os resultados e verificar se todos os participantes estão de acordo. Mantenha a calma e continue Às vezes, ocorrem falhas, mas a tecnologia geralmente é muito boa em recuperação. Então, basta seguir o fluxo e continuar. As coisas normalmente funcionam muito bem. 3º passo: após a chamada A etiqueta da pós-reunião por vídeo também pode fazer a diferença. Aqui estão algumas dicas sobre isso: Saia da ligação! Às vezes, até os “chamadores de vídeo” mais experientes podem esquecer de deixar a chamada, portanto, saia. Ninguém quer ouvi-lo falando docemente com seu pet ou vê-lo ajeitando sua roupa de baixo. Limpar documentos Se documentos ou outros artefatos foram compartilhados na chamada, verifique se eles foram removidos ou arquivados para que não se materializem em outras chamadas. Compartilhe gravações e outras criações Muitas ferramentas permitem a gravação da chamada ou a co-criação de materiais através de quadros compartilhados, etc. Certifique-se de que sejam compartilhados conforme necessário ou arquivados para referência futura. Agradeça aos participantes Um breve agradecimento e, talvez, um pedido de ideias para tornar as chamadas futuras mais eficazes são frequentemente apreciados. E isso pode dar uma chance extra às
Já está sabendo das novas leis de trabalho híbrido?
Comunicadas no final de março de 2022, novas regras para ambos modelos de trabalho, híbrido e remoto. Mas, antes de saber sobre as novas leis, vamos entender melhor o que são estes modelos de trabalho. Trabalho híbrido? O que é isso? Esse modelo de trabalho dá ao colaborador uma forma mais flexível de trabalhar, de acordo com suas necessidades, sejam elas em casa ou na empresa. A forma híbrida vem crescendo muito entre as empresas, principalmente na hora de contratar alguém que more em outro estado o país, evitar o transporte público lotado (em alguns casos), a praticidade e a flexibilidade. Aumentando o tempo trabalhado e a satisfação do colaborador. Com a pandemia algumas empresas adotaram esse modo e outras fecharam a empresa física e está apenas com os colaboradores de forma home-office. Certo, agora algo muito importante é: Qual a diferença entre regime remoto e home-office? O regime remoto é um trabalho que pode ser exercido em qualquer lugar que tenha um sinal de internet, seja num cafezinho, na padaria, restaurante, numa biblioteca e em outro local que seja fora do ambiente “casa”. Home-office já está no significado a palavra quando traduzido em português: Escritório em casa. Então a diferença é que um você faz em qualquer lugar e o outro é feito totalmente em casa, apenas em casa. Algo muito importante é que independente da forma de trabalho, os resultados que a empresa irá exigir de você, são os mesmos e até mais do que se estivesse no escritório, sua responsabilidade com prazos também, organização é a chave. Novas leis para o trabalho híbrido A MP 1.108, publicou no dia 28/03/2022, alterar a consolidação das leis do trabalho (CLT), especialmente no capítulo II-A, referente ao trabalho remoto, incluindo pela reforma trabalhista de 2017 (Lei N° 13. 467). Vale ressaltar que para cada pais as leis podem variar. No entanto, algumas leis gerais que podem ser aplicadas no trabalho híbrido incluem o seguinte: A possibilidade de as empresas adotarem o trabalho hibrido, no qual o colaborador que trabalha presencial, pode revezar entre uns dias na empresa e outro remotamente. Estabelece que a ocupação do operador de telemarketing ou de teleatendimento não configura regime de teletrabalho. Permite que estagiários e aprendizes também adotem essa forma de trabalhar. Permite que o colaborador opte por realizar suas tarefas fora do pais, exceto se houver acordo contrário entre a empresa e o colaborador. Os empregadores deverão conferir prioridade aos empregados com deficiência e aos empregados e empregadas com filhos ou criança sob guarda judicial até quatro anos de idade na alocação em vagas para atividades que possam ser efetuadas por meio do teletrabalho ou trabalho remoto. Deve haver contrato entre empregador e empregado para trabalho híbrido. Agora que você já está por dentro das novas leis de trabalho híbrido, sua empresa está preparada para entrar nessa nova lei e já tem uma plataforma dedicada para isso?
Proteção de dados, ataques cibernéticos e botnets.
Com certeza você já ouviu falar hackers e ataques cibernéticos, certo? E provavelmente você também já ouviu falar de meios de se proteger destas ameaças. Mas você toma essa precaução com o seu negócio? A proteção da tecnologia da informação e comunicação (TIC) é uma questão crítica para as empresas, pois ataques cibernéticos e botnets podem danificar ou até destruir dados de clientes, fornecedores e de vários tipos de operações e processos internos. As empresas devem ter políticas em vigor para proteger seus sistemas de TIC contra-ataques cibernéticos, como segurança por senha, criptografia de dados e medidas de controle de acesso. Eles também devem estar cientes das ameaças potenciais que podem afetar suas TIC sistemas, como ataques de ransomware ou golpes online. Proteção de dados A proteção de dados é o processo de proteção de dados pessoais contra acesso e uso não autorizados. Inclui medidas para garantir que os dados pessoais sejam precisos, completos e atualizados. Quando você entra em um site e os cookies aparecem para você permitir ou negar que seus dados de acesso sejam usados para qualquer tipo de pesquisa de marketing ou até para que a empresa possa te encaminhar alguma informação importante, é de extrema importância que você se atente a ler os termos de proteção de seus dados e termo de privacidade. Ataques cibernéticos Um ataque cibernético é um ataque no qual os computadores são alvo de malware, phishing, ransomware ou outros ataques eletrônicos. Os ataques cibernéticos podem ser realizados por indivíduos, grupos ou países por vários motivos, incluindo espionagem, sabotagem e ganho econômico. Para combater e evitar os ataques cibernéticos, é importante que a empresa garanta que a autenticação multifatorial tenha sido habilitada para os arquivos que acessam a internet da empresa. O controle interno também ajuda, pois, se caso a empresa dispense o colaborador, os dados que ele tinha na empresa, atualizem automaticamente após sua dispensa. Controlar o acesso da internet para o colaborador, bloqueando sites e pesquisas que tende a ser perigosas ao sistema interno da empresa. Botnets Um botnet é um tipo de rede de computadores infectados que são controlados por um único usuário ou organização. Os botnets podem ser usados para diversos fins, como envio de e-mail de spam, lançamento de ataques de negação de serviço (DoS), mineração de criptomoedas e etc. A forma eficaz para proteger sua empresa e melhorar o tráfego de comunicação empresarial é importante configurar as máquinas e dispositivos para que recebam somente atualizações automáticas de softwares, programas e aplicativos. Seu suporte de TI também é mega importante para essa jornada, pois ele é a linha de frente para que isso não aconteça com seu sistema, se manter atualizado das novas proteções de dados do mercado é uma bela forma de sempre manter seguro sua rede. Agora que você já sabe como proteger seu negócio de futuros danos, que podem causar grandes perdas. Acesse nosso site ou entre em contato com nossos consultores e saiba qual o melhor programa de software para proteger seu negócio de ataques cibernéticos.
Por mais produtividade e gestão, empresas adotam PABX em nuvem.
Com o avanço das novas tecnologias, muitas empresas estão se destacando de seus concorrentes quando o assunto é: Comunicações Unificadas. Atender seu cliente no momento e pelo canal certo, não os deixar esperando por muito tempo na famosa “Aguarde um momento”. E o melhor, uma ferramenta para atender seus clientes quando e onde quiser. A comunicação de hoje exige que você esteja sempre 100% online para atender as demandas do seu cliente ou de futuros fornecedores. O PABX em Nuvem vem inovando cada vez mais sua praticidade e segurança, e assim, ajuda os negócios a crescerem conforme sua demanda, acrescentando funcionalidades de atendimento e gestão para facilitar a rotina das empresas. Em um mundo altamente conectado, de decisões e fluxos acelerados, onde a internet tornou-se o meio de comunicação continuamente acessado, a opção do PABX em nuvem vem tornando-se a escolha mais prática, 100% móvel e com o nível de gestão que as empresas precisam ter para gerir seus recursos e negócios. Ainda vemos empresas que não sentem a segurança em migrar suas comunicações para a NUVEM, mesmo com a continuidade de problemas com chamadas importantes que não são atendidas, falhas na entrega da ligação, transtornos com a operadora e muitos outros motivos que geram insatisfação tanto no cliente como no consumidor. Ás vezes, o barato sai caro não é mesmo?! Hoje sua operadora te cobra pelo minuto falado. Venha para o modelo ILIMITADO. Ou seja, não tenha mais surpresas na sua conta com minutos excedentes ao planejado. Tradução: Argimom Quer a sua empresa com PABX em Nuvem? Entre em contato com nossos especialistas.
Guia de sobrevivência pessoal: “trabalhando em casa com a família”
Há alguns meses, trabalhar em casa era uma opção quando uma das crianças estava doente em casa, um compromisso pessoal dividia o dia útil ou mesmo um dia exigindo concentração constante, sem necessidade de colaboração direta com minha equipe de colegas engenheiros. Felizmente, nosso empregador (Atos) adotou e desenvolveu uma cultura de trabalho remoto desde 2018, permitindo horários flexíveis de trabalho fora do escritório, além de fornecer algumas das melhores ferramentas de software de colaboração remota, equipamentos de qualidade e recursos de rede. Portanto, agora estamos prontos para gerenciar a obrigação de trabalhar em casa continuamente, pelo menos por enquanto. E, onde eu moro, as escolas fecharam e é altamente recomendável sair de casa somente quando for absolutamente necessário. Como você deve ter adivinhado, minha experiência mudou significativamente, pois agora devo trabalhar em uma casa com três crianças pequenas por perto, com um cachorro latindo e muitos distúrbios em potencial. Aqui está o meu guia de sobrevivência, para você que está nessa mesma situação. -Lembre-se, as crianças não pretendem ser barulhentas. Eles deveriam mesmo ser barulhentas e infantis! -Lembre-os calmamente, para ficarem quietos, explicando que o pai ou a mãe estão trabalhando em casa devido às circunstâncias. Evite gritar com eles ou puni-los porque eles estão agitados demais. -Embora programas de TV e jogos em dispositivos móveis funcionem, sugiro estabelecer uma rotina matinal com algumas horas de lição de casa. Dependendo da idade, isso pode variar de desenho a material escolar. -Agora você está o dia inteiro em casa, aproveite uma longa pausa e depois jante juntos. Isso é algo que as crianças adoram e aumenta a confiança e a disciplina durante o resto do dia. No entanto, esteja pronto para os argumentos que começam com “Eu sentarei ao lado do papai!”, “Não, eu que vou sentar!!” etc. -Mesmo quando tudo parece estar sob controle, as crianças continuarão invadindo seu “escritório em casa”. Se você os receber e lembrar que você está trabalhando, eles sairão silenciosamente. Confie em mim, isso funciona! -Use fones de ouvido para conduzir reuniões remotas e use isso como um sinal visual de “Não perturbe”. -É sempre bom fazer uma pequena pausa e mostrar interesse pelas necessidades dos seus filhos, em vez de dizer “Agora não!”, “Mais tarde!”, “Estou ocupado” etc. -A tarefa de casa é uma questão de realizar o trabalho a ser feito, em vez de trabalhar contra o relógio. Ter um tempo final para relaxar e retornar completamente à família. -Em relação ao cachorro latindo, bem, receio que tenhamos escolhido a raça errada! Seu novo escritório em casa pode se tornar um ótimo lugar para trabalhar, mas pode levar algum tempo para se acostumar. Agora é a hora de aproveitar todas as suas habilidades de gerenciamento de tempo e definição de objetivos. Ficar focado, relaxado e estar no controle dessa nova situação o manterá produtivo, eficaz e saudável em geral! Artigo de Minas Botsis – engenheiro de software e coordenador DevOps na Atos Tradução: Argimom Quer conhecer mais soluções Unify-Atos para aumentar a produtividade durante o Home Office? Entre em contato com nossos especialistas.
Faça suas reuniões virtuais e vídeo chamadas ótimas
A transição de reuniões presenciais para videoconferências pode parecer estranha para muitas pessoas. Especialmente se você não está acostumado a isso ou se sente um pouco tímido com a câmera. Mesmo aqueles que já utilizaram videoconferência podem precisar de uma atualização sobre a melhor forma de participar e colaborar com suas equipes ou clientes usando o vídeo. Portanto, aqui compilamos um guia fácil de seguir para ajudar você a se sentir mais confortável com as videoconferências e tornar essas reuniões mais agradáveis e produtivas. 1º passo: Preparando-se Antes de você ficar online, é importante configurar e se preparar. Aqui estão nossas dicas sobre preparação. Vista-se apropriadamente Escolha uma aparência adequada ao seu papel na chamada, como faria em uma reunião normal. Evite estampas carregadas e brancos brilhantes. As cores pastel funcionam melhor na câmera. Encontre um espaço bem iluminado e silencioso No vídeo, a luz e o silêncio são seus amigos. Uma sala iluminada e tranquila, com pouco eco, é o cenário ideal. Verifique a força do Wi-Fi Onde quer que você escolha, verifique se o dispositivo está mostrando boa intensidade do sinal. Um bom vídeo precisa de uma conexão de rede forte e estável. Olhe para a luz Evite ter fontes de luz fortes atrás de você, a câmera ajustará a exposição e você parecerá uma silhueta. O ideal é ter a iluminação mais forte à sua frente, iluminando seu rosto. Digitalizar o plano de fundo Não fique muito preocupado com o que está em segundo plano, mas dê uma olhada para garantir que não haja nada lá que você preferiria não ser visto ou que possa criar uma grande distração para os outros na reunião. Fique frente a frente com sua câmera Verifique onde a câmera está no seu dispositivo e tente posicioná-la para que fique ao nível dos seus olhos ou um pouco acima. Ninguém, exceto um vampiro, gosta de olhar para a garganta de alguém. Evite intrusos Seu gato pode pensar que é dono de sua casa, mas nesta ocasião, você precisa de seu espaço. Diga à família que você está em uma vídeo-chamada, feche as portas para manter animais e crianças curiosas afastados. Considere até colocar uma placa na porta como lembrete. Sente-se e fique à vontade Reserve 4 ou 5 minutos antes da ligação para verificar se tudo está funcionando, para se lembrar do objetivo e dos participantes e praticar seu sorriso. Agora relaxe! 2º passo: durante a chamada Agora é hora de se conectar. Aqui estão algumas dicas para manter na mente: Conecte-se cedo Conecte-se à sua reunião alguns minutos antes, se possível, isso lhe dará algum tempo para verificar se tudo está funcionando e para relaxar na situação. Não economize nas apresentações Certifique-se de que todos os que estão na ligação saibam quem está lá e qual é o objetivo da ligação. Dê-lhes uma recepção calorosa. Faça o check-in regularmente Não presuma que as outras partes estejam vendo e ouvindo o que você espera. Verifique com eles, especialmente se estiver compartilhando documentos ou telas. Sorria! Você está sendo filmado As vídeo-chamadas são uma situação desconhecida para muitos e, portanto, um sorriso e uma linguagem corporal relaxada podem ajudar bastante a todos. Olhe regularmente para a câmera e faça “contato visual” com os outros na ligação. Usar mudo Tosses, espirros, latidos, cliques no teclado e sirenes podem ser facilmente evitados ao silenciar seu áudio. Se você não estiver falando, pressione mudo se estiver em um ambiente barulhento e não tenha vergonha de pedir a outros participantes que façam o mesmo se o ruído do ambiente for invasivo. Lembre-se, é claro, de ativar o som quando quiser falar! Peça feedback e sugestões Duas ou mais pessoas conversando ao mesmo tempo podem deixar sua chamada complicada; portanto, faça uma pausa frequente para convidar os participantes para comentar e dar seu feedback, se alguém estiver quieto, talvez pergunte pelo nome. Resuma e confirme No final da ligação, é útil resumir a discussão e os resultados e verificar se todos os participantes estão de acordo. Mantenha a calma e continue Às vezes, ocorrem falhas, mas a tecnologia geralmente é muito boa em recuperação. Então, basta seguir o fluxo e continuar. As coisas normalmente funcionam muito bem. 3º passo: após a chamada A etiqueta da pós-reunião por vídeo também pode fazer a diferença. Aqui estão algumas dicas sobre isso: Saia da ligação! Às vezes, até os “chamadores de vídeo” mais experientes podem esquecer de deixar a chamada, portanto, saia. Ninguém quer ouvi-lo falando docemente com seu pet ou vê-lo ajeitando sua roupa de baixo. Limpar documentos Se documentos ou outros artefatos foram compartilhados na chamada, verifique se eles foram removidos ou arquivados para que não se materializem em outras chamadas. Compartilhe gravações e outras criações Muitas ferramentas permitem a gravação da chamada ou a co-criação de materiais através de quadros compartilhados, etc. Certifique-se de que sejam compartilhados conforme necessário ou arquivados para referência futura. Agradeça aos participantes Um breve agradecimento e, talvez, um pedido de ideias para tornar as chamadas futuras mais eficazes são frequentemente apreciados. E isso pode dar uma chance extra às pessoas que não se sentem totalmente à vontade para comentar durante a chamada ao vivo de compartilhar suas opiniões. Se sinta bem Parabéns! Você merece um tapinha nas costas por realizar uma ótima ligação que alcançou seus objetivos e fez as pessoas se sentirem confortáveis e envolvidas. Então agora, para o próximo… Se você chegou até aqui através do nosso guia para melhorar suas videoconferências, espero que tenha descoberto algumas dicas e sugestões úteis que tornarão sua próxima videoconferência mais produtiva e agradável para você e para os que se juntam a você! Artigo de Tim BishopDiretor do Global Corporate Communications da UnifyTradução Argimom Para conhecer mais soluções de videoconferências e ferramentas de colaboração consulte nossos especialistas.
8 maneiras de superar sentimentos de isolamento do trabalho em casa
Então, a essa altura, todos nós já lemos dicas úteis sobre trabalhar em casa – entramos no ritmo e estamos nos sentindo produtivos. Mas, após um período de dias e semanas, você percebe cada vez mais que algo está faltando. Se você trabalhou anteriormente em um escritório tradicional, pode perder as conversas e trocas de ideias e de humor com um colega próximo. Mesmo aqueles que trabalham remotamente regularmente podem ter a opção de ir ao escritório em alguns dias, ou talvez ir a uma cafeteria local, biblioteca ou local de espaço de trabalho compartilhado. Agora, com as ordens de “ficar em casa”, exigidas em muitos países, o confinamento diário do trabalho em casa (e em nenhum outro lugar) pode criar sentimentos de isolamento e solidão. Para alguns de nós, não é grande coisa – mas para outros, pode ser uma mudança difícil e até angustiante. Embora reconheçamos que todos são diferentes e as situações de trabalho podem variar bastante, ainda podemos compartilhar algumas ideias práticas para manter sua produtividade, sua sanidade e evitar sermos superados por sentimentos de isolamento enquanto trabalhamos em casa. Aqui estão oito ideias a serem consideradas – espero que algumas delas sejam úteis: • Use ferramentas de colaboração em equipe e vídeo para capturar novamente a sensação de presença social e interação com seus colegas, parceiros e clientes. Videoconferências, reuniões on-line, conversas por texto e telefonemas podem ser um bom substituto para os encontros presenciais que você está perdendo. E lembre-se de mudar sua mídia – algumas vezes, uma ligação telefônica ao vivo ou bate-papo por voz on-line vai além de um e-mail ou mensagem de texto para criar um vínculo social com seus colegas. • Seja proativo em alcançar, conectar, envolver e interagir com outras pessoas. Em vez de simplesmente aguardar reuniões agendadas, às vezes é útil ter uma pausa para café “virtual” ou uma conversa informal com um colega localizado remotamente. Você nunca sabe, eles também podem estar se sentindo um pouco isolados e apreciarão que você se esforce para interagir com eles. • Tente manter uma perspectiva positiva o máximo possível. Colocar sentimentos de isolamento em perspectiva é importante – afinal, eles são sentimentos (e não “fatos”) que podem ser gerenciados até certo ponto. Aceitar a mudança e pensar positivamente sobre as coisas boas que acompanham o trabalho em casa pode ajudar a diminuir o impacto do isolamento. • Concentre-se em seus objetivos – definir objetivos para si mesmo e obter satisfação ativa em suas realizações de trabalho também podem ser úteis. Estar menos distraído com o ambiente do escritório, trabalhar em casa pode ajudá-lo a refletir sobre seu trabalho mais profundamente, a ser mais criativo e engajado e a alcançar um desempenho mais alto do que você pensava ser possível. • Gravite em direção à luz do sol se você tiver acesso às janelas. Um pouco mais de luz do sol e calor, juntamente com uma vista da natureza, podem torná-lo mais a par do ambiente e dar um impulso emocional. Nem todo mundo terá acesso a isso, e o clima local pode não cooperar, mas, esperançosamente, você pode encontrar alguma luz natural que possa melhorar seu humor. • Saia para fazer uma pausa ou, pelo menos uma vez por dia, faça uma caminhada. Novamente, nem todo mundo pode facilmente sair ou andar por aí (dadas as restrições ou situações locais). Mas, se possível, alguma mudança de cenário e ar fresco pode ser útil para clarear a mente e oferecer uma sensação de renovação. Se você não pode sair de casa, qualquer tipo de exercício físico pode ajudá-lo a se sentir mais saudável e revigorado durante o seu dia de trabalho em casa. • Não tenha medo de conversar com seu “amigo peludo”, se você tiver um em casa. Nem todo mundo tem um cachorro ou um gato, mas eles podem ser uma distração bem-vinda e uma fonte de diversão social mútua ao trabalhar em casa o dia todo. Mesmo o seu peixe dourado pode ter uma atenção extra, você nunca sabe. • Dependendo dos seus deveres no trabalho, às vezes ter sons de fundo como notícias ou rádio, ou sua música favorita pode criar uma sensação de companhia e conforto. No entanto, os especialistas alertam contra o hábito de trabalhar com a TV funcionando ou mergulhar nas mídias sociais pessoais durante o dia de trabalho – essas podem ser grandes distrações que provavelmente desviarão sua produtividade e roubarão seu valioso tempo. Mesmo em épocas melhores, o trabalho remoto às vezes pode apresentar o desafio do isolamento social. Embora a situação de todos seja diferente e as necessidades pessoais de interação social possam variar, esperamos que essas dicas práticas ajudem a todos a se sentirem mais produtivos e um pouco menos isolados nos próximos dias e semanas. Artigo de Ross Sedgewick – Especialista em Digital Workplace e Team Collaboration (Local de trabalho digital e Colaboração de Equipe) da Unify – Atos Tradução Argimom Fotografia de Matthew Henry Conheça todas as soluções da Unify-Atos para melhorar o home office e a colaboração com sua equipe.
